Grade de Horário
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:30 | Crossfit 06:30 07:30 | Crossfit 06:30 07:30 | Crossfit 06:30 07:30 | Crossfit 06:30 07:30 | Crossfit 06:30 07:30 | ||
| 07:00 | |||||||
| 07:30 | Crossfit 07:30 08:30 | Crossfit 07:30 08:30 | Crossfit 07:30 08:30 | Crossfit 07:30 08:30 | Crossfit 07:30 08:30 | ||
| 08:00 | |||||||
| 08:30 | |||||||
| 09:00 | |||||||
| 09:30 | |||||||
| 10:00 | Crossfit 10:00 11:15 Crossfit 11:15 12:15 | ||||||
| 10:30 | Crossfit 10:30 11:30 | ||||||
| 11:00 | |||||||
| 11:30 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 12:30 | Crossfit 12:30 13:30 | Crossfit 12:30 13:30 | Crossfit 12:30 13:30 | Crossfit 12:30 13:30 | Crossfit 12:30 13:30 | ||
| 13:00 | |||||||
| 13:30 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 14:30 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 15:30 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 16:30 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 17:30 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 18:30 | Crossfit 18:30 19:30 | Crossfit 18:30 19:30 | Crossfit 18:30 19:30 | Crossfit 18:30 19:30 | Crossfit 18:30 19:30 | ||
| 19:00 | |||||||
| 19:30 | Crossfit 19:30 20:30 | Crossfit 19:30 20:30 | Crossfit 19:30 20:30 | Crossfit 19:30 20:30 | Crossfit 19:30 20:30 | ||
| 20:00 | |||||||
| 20:30 | Crossfit 20:30 21:30 | Crossfit 20:30 21:30 | Crossfit 20:30 21:30 | Crossfit 20:30 21:30 | Crossfit 20:30 21:30 | ||
| 21:00 |
Segunda
-
Crossfit06:30 - 07:30
-
Crossfit07:30 - 08:30
-
Crossfit12:30 - 13:30
-
Crossfit18:30 - 19:30
-
Crossfit19:30 - 20:30
-
Crossfit20:30 - 21:30
Terça
-
Crossfit06:30 - 07:30
-
Crossfit07:30 - 08:30
-
Crossfit12:30 - 13:30
-
Crossfit18:30 - 19:30
-
Crossfit19:30 - 20:30
-
Crossfit20:30 - 21:30
Quarta
-
Crossfit06:30 - 07:30
-
Crossfit07:30 - 08:30
-
Crossfit12:30 - 13:30
-
Crossfit18:30 - 19:30
-
Crossfit19:30 - 20:30
-
Crossfit20:30 - 21:30
Quinta
-
Crossfit06:30 - 07:30
-
Crossfit07:30 - 08:30
-
Crossfit12:30 - 13:30
-
Crossfit18:30 - 19:30
-
Crossfit19:30 - 20:30
-
Crossfit20:30 - 21:30
Sexta
-
Crossfit06:30 - 07:30
-
Crossfit07:30 - 08:30
-
Crossfit12:30 - 13:30
-
Crossfit18:30 - 19:30
-
Crossfit19:30 - 20:30
-
Crossfit20:30 - 21:30
Sábado
-
Crossfit10:00 - 11:15
-
Crossfit11:15 - 12:15
Domingo
-
Crossfit10:30 - 11:30
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 | Gymnastics 07:30 09:00 | ||||||
| 08:00 | |||||||
| 08:30 | |||||||
| 09:00 | |||||||
| 09:30 | |||||||
| 10:00 | |||||||
| 10:30 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 11:30 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 12:30 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 13:30 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 14:30 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 15:30 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 16:30 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 17:30 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 18:30 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 19:30 | |||||||
| 20:00 | |||||||
| 20:30 | Gymnastics 20:30 22:00 | ||||||
| 21:00 | |||||||
| 21:30 |
Terça
-
Gymnastics20:30 - 22:00
Quarta
-
Gymnastics07:30 - 09:00
| Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:30 | LPO 07:30 08:30 | ||||||
| 08:00 | |||||||
| 08:30 | |||||||
| 09:00 | |||||||
| 09:30 | |||||||
| 10:00 | |||||||
| 10:30 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 11:30 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 12:30 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 13:30 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 14:30 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 15:30 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 16:30 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 17:30 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 18:30 | |||||||
| 19:00 | |||||||
| 19:30 | LPO 19:30 20:30 | ||||||
| 20:00 |
Terça
-
LPO07:30 - 08:30
Quinta
-
LPO19:30 - 20:30
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